Clases de SUP
Clases de SUP en el entorno privilegiado de la ría cántabra de San Vicente, un paraíso de aguas tranquilas perfecto para iniciarse en la práctica del Paddle Surf. ¡Descúbrelo solo, con amig@s o en familia!
En Costa Norte somos pioneros en la enseñanza del Stand Up Paddle (SUP) en San Vicente de la Barquera y Cantabria.Esta modalidad, que coloca al surfista con un remo de pie sobre una tabla de surf, constituye la forma más antigua de deslizamiento sobre el agua, una práctica que aporta multitud de beneficios para la salud tanto a nivel físico como mental.
La ría de San Vicente, entorno privilegiado
Nuestra escuela de SUP se encuentra a pie de la playa de El Tostadero en San Vicente de la Barquera (Cantabria), junto a nuestro surf bar DÍAS DE SURF, en el marco del Parque Natural de Oyambre y con los Picos de Europa como telón de fondo, un lugar espectacular con vistas a la villa de San Vicente de la Barquera y con condiciones privilegiadas de flat water (aguas tranquilas) para la práctica del Stand Up Paddle a todos los niveles.
Duración
Las clases de SUP tienen una duración de 2 horas e incluyen teoría y práctica en el agua, siempre que las condiciones de seguridad lo permitan. El alumn@ podrá elegir dentro de un amplio abanico de horarios, por la mañana o por la tarde.
Iniciación, rutas guiadas, SUP Race y SUP en olas
Nuestras clases de SUP se desarrollan en grupos reducidos dentro de diferentes modalidades:
- SUP BASICO (flat water). Te enseñamos todo lo necesario para adquirir los conocimientos fundamentales de esta disciplina: mantenerse de pie sobre la tabla para remar y volver al punto de partida.
- RUTAS GUIADAS Y TRAVESÍAS. Nos adentramos en la ría de San Vicente para enseñarte la belleza paisajística de la zona: el Puente de la Maza, las marismas, Puerto Pesquero… ¡Una experiencia inolvidable perfecta para compartir con amig@s o familia!
- PERFECCIONAMIENTO (SUP Race). Te enseñamos a perfeccionar la técnica de remada y, en definitiva, a ser autosuficiente para practicar Stand Up Paddle con seguridad para adentrarte en el mundo de tus primeras carreras.
- SUP DE OLAS. Nuestros monitores te enseñarán a coger olas con tu remo y tu tabla de Paddle Surf.
Material incluido
Las clases de SUP incluyen todo el material necesario para la práctica del Stand Up Paddle, siempre adaptado a las necesidades del alumn@:
- Tabla de Stand Up Paddle (SUP de iniciación, SUP Race o SUP olas).
- Traje de neopreno Rip Curl (adaptado a las condiciones físicas del alumno).
- Seguro obligatorio R.C.
- Instalaciones a pie de playa, junto a nuestro surf bar Días de Surf.
Los beneficios del STAND UP PADDLE
En el aspecto físico, el SUP es un cross-training perfecto. Cada persona según su ánimo puede convertir esta práctica en un buen ejercicio para ponerte en forma, fomentar el sentido del equilibrio, la fuerza y resistencia física.
Emocionalmente, el Stand Up Paddle puede proporcionar momentos inolvidables de relax con una remada suave o terapéutica en flat water, lleno de momentos mágicos y relajados como el del atardecer. El SUP nos permite disfrutar desde el primer minuto que te subes a la tabla, ya que enseguida se ve cierta progresión. Además, nos ofrecerá la posibilidad de conocer rincones y parajes solo accesibles con el paddle.
Surfistas hawaianos como Dave Kalama, Archie Kalepa y Laird Hamilton comenzaron a hacer SUP como forma alternativa para su entrenamiento los días que no se podía hacer surf. La popularidad como deporte moderno tiene su epicentro en las islas hawaianas, extendiéndose por Australia y Europa hasta llegar a nuestro país.
El SUP es, además, un deporte apto para todo tipo de público, ya que se trata de una actividad tranquila y adecuada para cualquier edad, desde muy tempranas (a partir de 7 años para los más pequeños) a los más veteranos.
Clases de Paddle Surf en el entorno de aguas tranquilas de la ría de San Vicente.
Clases de Paddle Surf en el entorno de aguas tranquilas de la ría de San Vicente.
Clases de Paddle Surf en el entorno de aguas tranquilas de la ría de San Vicente.
