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Clases de Sup Yoga

SUP

YOGA Y PILATES

El SUP YOGA O SUP PILATES  son nuevas disciplinas deportivas que muchas veces no son más que la combinación de diferentes deportes en uno solo, el incorporar nuevos instrumentos para conseguir realizar nuevos movimientos o el cambiar el medio en el que se realizan.

Son varios los beneficios que nos aporta realizar diferentes deportes. Aunque el surf nos apasione, el sup es una alternativa y el estar en el mar así como el realizar una actividad física en su entorno, hará que nos haga sentirnos muy bien y en forma.

El SUP YOGA es una disciplina que os ofrecemos desde Costa Norte para que puedas disfrutar de los beneficios de ambas actividades. De igual manera, impartimos cursos adaptados de SUP PILATES en la ría de San Vicente de la Barquera, Santander.

En el aspecto físico es un Cross-training perfecto, cada persona según su ánimo puede convertir esta práctica en un buen ejercicio para ponerte en forma, fomentar el sentido del equilibrio, la fuerza y resistencia física.

Emocionalmente nos puede proporcionar momentos inolvidables de relax con una remada suave o terapéutica, pudiendo disfrutar del “flat water” con momentos mágicos y relajados, como pueden ser los atardeceres. El SUP te permite disfrutar desde el primer minuto que te subes a la tabla, enseguida se ve cierta progresión. Con el SUP podrás tener la oportunidad de conocer rincones y parajes solo accesibles con el paddle.

Surfistas hawaianos como Dave Kalama, Archie Kalepa y Laird Hamilton comenzaron a hacer SUP como una forma alternativa para su entrenamiento, los días que no se podía hacer surf. La popularidad como deporte moderno tiene su epicentro en las islas hawaianas, extendiéndose por todo Australia y llegando a nuestro país.

Es un deporte que abre el abanico de edad para su disfrute desde 6-7 años en adelante por tratarse de una actividad tranquila y adecuada para todo tipo de personas, desde edades tempranas a los más veteranos.

La Escuela de surf Costa Norte ha sido pionera de esta modalidad en San Vicente de la Barquera.

Ponemos a tu disposición 3 tipos de cursos para engancharte al SUP en el SUP:

  • SUP BASICO (FLAT WATER): Adquirir los conocimientos básicos generales de esta disciplina, mantenerse de pie sobre la tabla y conseguir remar volviendo al punto de partida.
  • SUP PERFECCIONAMIENTO/RACE: Ser autosuficiente para practicar SUP con seguridad y con el máximo de conocimientos técnicos como para adentrarte en el mundo de tus primeras carreras.
  • SUP DE OLAS: Adquirir los conocimientos suficientes para coger olas.

Nuestra Escuela de surf permanece abierta durante todo el año, si sois un grupo nos adaptamos a vuestros horarios y necesidades, solamente pídenos presupuesto sin compromiso.

Flat Water
€ 30 € 30
RESERVAR
Sup Olas
€ 35 € 35
RESERVAR
Sup Race
€ 30 € 30
RESERVAR
Flat Water
€ 120 € 120
RESERVAR
Sup Olas
€ 140 € 140
RESERVAR
Sup Race
€ 120 € 120
RESERVAR

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